5 dni

ok tydzień ok nie wiecej bo wiecej sobie krzywdy zrobisz niż przyniesie CI to pożytku a nawet 5 dni

[...] uwazam ze to przezytek sam z 20mg przeszedlem na 25mg bo juz nie czulem progresu na 20mg i czuje sie lepiej teraz, wedlug mnie trzeba sluchac organizmu to samo robilem z omka 1ampa na tydz pozniej co 5 dni i tak zwiekszalem powoli i zawsze zadowolony bylem powoli zwiekszasz ckal w diecie itd wszystko idzie gladko pozdro mocny calkiem mozliwe

ja chcem na mase walic,co do zakwasow to nie bede raczej mial bo juz jak wspomnialem od 1m miecho wale po 5 dni ale swoimi sposobami cwicze tzn. jak umiem. A co do tego atlasu ,to ja tu sie nie lapie tyle tego jest:/

Faza nasycenia była zupełnie niepotrzebna oragizm niejest w stanie przyswoic takiej ilosci kreatyny jest to tylko jej strata. 5 dni to troche mało poczekja troche po 2 tygodniach powinienees czuc wiecej siły na treningach i najwazniejsze dieta!!!!

Oczywiście. Robiłem różne ćwiczenia (brama, rozpiętki, wyciskanie, butterfly). Zmieniałem systemy (6x8, 8x8, 5x10). Przez ostatni miesiąc klatę robiłem co 5 dni, nie 7.

Przyszły smakołyki :) Reasumując : BCAA - 10g przed i 10g po treningu Kreatyna (ładowanie) 5 dni - zrobić 0.3g na kg masy ciała? U mnie to wyjdzie 25 kreatyny czyli w przypadku tej allnutrition która ma w porcji 3g 1.8g jabłczanu kreatyny to wyjdzie około 40g produktu na 4 porcje Beta alanina - 3-5g tj od około 4 do 7 kapsułek przed treningiem

5 dni ładowania, Efekty po 3-4 tygodniach, Tak betka również w nie treningowe niech wleci

po 7 dniach to ja powinienem czuc propa wyrazne jeszcze w polaczeniu z meta a mi nie chodzi o przyrosty bo doskonale to wiem ze po tygodniu zadnych nie bedzie ale czemu jest w takim razie mowi sie o super pompie o zwiekszonej wytrzymalosci wiekszej mocy,libido zadnych typowych dzialan dla testosteronow i tak jak pisałem bilem 9 tygodni prolke 500 [...]

[...] w sklepie, koszt tego to będzie jakieś 100-140 zł więc mieści się w moim budżecie. Do kolegi wyżej jeszcze, problem u mnie jest z 'odpoczynkiem i regeneracją' bo pracuje 5 dni w tygodniu po 8 godzin przy wykładaniu towaru a wiadomo jak to jest, czasem się nosi baterie które nic nie ważą a czasem cały dzień zgrzewki wody, do tego prace zaczynam [...]

Mam pytanko. Kolega jedzie 5 dni w tygodniu i mówi, że też na masę, i że przybiera na tej masie. Pytanie brzmi czy podpiąć się pod jego grafik czy swój? Czytając co nieco jego grafik przypomina split Zmieniony przez - fafull w dniu 2013-10-28 20:52:59

5 dni w tygodniu , w tym wieku i na tym poziomie - non sens.

ja napoczatku brania keatyny (Olimp mega caps) troche mnie wysyfiło ale troche , po kilku dniach zeszło wszystko i teraz jest elegancko. Zadnych skutkow ubocznych nie mam. Te syfy na poczatku to pewnie był lekki szok dla organizmui taka jego reakcja. p.s tych syfow sie bałem wiec na poczatku 5 dni lecialem na 2 tabletkach dziennie w DN i 4 w DT, [...]

ok chlopaki tylko ile i najlepiej by mi odpowiadalo co 5 dni a nie czesto i pod skore

Mieszkam poza miastem obecnie i nie mam dostępu do żadnej siłowni, i pewnie nie zmieni się to w przeciągu 2 miesięcy. Siedzę w domu 5 dni w tygodniu więc pomyślałem że trochę zacznę podjadać i pakować.

Dałbym 2x Lafay w tyg i jeśli możesz 2x boks w tyg + basen co daje razem 5 dni aktywnych + 2 na odpoczynek. Tak btw to ile płacisz za jedną godzine z trenerem?

Ćwiczę 5 dni w tygodniu - poniedzialek, środa, czwartek i sobota. :PP Ja ćwicze 3x w tyg i wcale nie narzekam na progres

biceps i triceps 2x tydzien przy sredniej ilosci serii ok. ale tak to nie ma sensu na dluzsza mete z klata przy ostrym treningu 12 serii malo ruchow jak u ciebie 1x tydzien czy 1x np co 5 dni spoko. kurcze a nie mozesz kupic sobie gryfikow za 15zł/sztuka zeby miec hantelki ? ulatwilo by to bardzo wiele i pomoglo nielada

Moi drodzy.... Wszystko jest OK. Nie wiem czy są i jakie są limity wagowe, wiem jednak że ani Anapolon ani Parabolan tym barziej nie spowoduje w ciągu około 5 dni przekroczenie limitowanej wagi! A całość jaką zaproponowąłem trzyma się kupy. Nie bez powodu to piszę. Ale widzę że jak czlowiek napisze w skondensowanej formie trochę wiedzy, to nie [...]

[...] 11/12-18tyg winko tbl 50mg ed tydzień 6 i 12 dodatkowo hcg no i dochodzimy do odbloku po cyklu jaki zachować odstęp od ostatnie injekcji teścia do wbicia hcg 5 dni wystarczy ? 20 tabletek clomidu i 2 opakowania nolvy jak zakładaliśmy pierwotnie bedzie chyba mało bo jestem zdania ze nie ma co oszczedząć na odbloku No i ile [...]

To powiedziano mi, że po ostatniej tabletce winstrolu, wziąłem 100tbl czyli 4tyg., odczekać 5 dni i następnie brać Clomid po 0,5tbl 2xdziennie.